Novembro Azul: prevenção e conscientização

Mais um episódio do Projeto de Extensão Integrada II concluído com sucesso! 🙌🏼🙌🏼O 2º período do curso de Licenciatura em Educação Física - FASAP junto à professora @ofeliamansur prepararam com muito carinho este material para que você possa refletir e compartilharem.

O câncer de próstata é um dos tipos de câncer mais comuns entre os homens, e a prevenção dessa doença tem sido foco de diversos estudos científicos nos últimos anos. Embora fatores genéticos e hormonais desempenhem um papel importante no risco de desenvolvimento do câncer de próstata, evidências crescentes indicam que a prática regular de atividade física pode ser uma poderosa aliada na redução desse risco.

A atividade física pode ajudar a controlar o peso corporal, diminuir os níveis de inflamação crônica, regular os hormônios e melhorar o funcionamento do sistema imunológico, todos fatores que têm impacto direto na saúde da próstata. Estudos demonstram que homens que praticam exercícios regularmente, especialmente atividades aeróbicas e de força, apresentam menores chances de desenvolver câncer de próstata e de sofrer complicações associadas à doença, como metástases.

Por fim, incorporar a atividade física na rotina diária, de maneira constante e moderada, é uma estratégia acessível e eficaz na promoção da saúde e na prevenção de diversas doenças, incluindo o câncer de próstata. Dessa forma, é fundamental que os homens adotem um estilo de vida ativo, não só como forma de prevenir o câncer, mas também para promover o envelhecimento saudável e o aumento da longevidade.💙

Parabéns a todos! Pelo empenho em levar informação de valor à sociedade. 👏🏼👏🏼👏🏼

👏🏼Alunos: Guilherme Silva das Neves, João Victor Albino de Oliveira, Juan Laureano Gomes, Kawan Constant Barreto, Luis Felipe Sentineli Soares